Лето - сезон отпусков. А значит пора поговорить о перелётах.

Давайте разберём факторы, которые могут влиять на наше самочувствие в полете:

Температура воздуха в салоне самолета.

Более высокая температура может вызвать большее испарение и потерю жидкости организмом.

Влажность воздуха.

В салоне самолёта воздух обычно очень сухой (влажность, как правило, не более 20%). Такой показатель может негативно сказаться на слизистых оболочках, глазах и коже. Сухость слизистых оболочек не только неприятна, но и снижает защитные свойства.

Концентрация раздражителей в воздухе (пыль, вирусы, бактерии, загрязняющие вещества). 

Салон самолета - закрытое пространство, где такие вещества оказываются на слизистой оболочке верхних дыхательных путей, что повышает риск инфекций и аллергических реакций.

Давление.

Пониженное давление может влиять на обменные процессы в клетках организма и вызывать отечность мягких тканей, например, отек ног и лица. Также при изменении давления при взлете и посадке может возникать дискомфорт, связанный с заложенными ушами, особенно у людей с затрудненным носовым дыханием.

Какие средства могут помочь вам и вашим детям?

• Во время полета рекомендуется регулярно пить чистую воду.
• Для увлажнения слизистой носа использовать изотонический раствор морской воды (например, аквамарис, аквалор). Частота применения зависит от ощущений и самочувствия. Людям с корочками в полости носа можно использовать формы с декспантенолом.
• При заложенности носа или при недавно перенесенном отите или рецидивирующих отитах у детей рекомендуется использовать сосудосуживающие средства в соответствующей для возраста дозировке (например, ксилометазолин, оксиметазолин).
• Увлажняйте кожу лица и шеи термальной водой, используйте увлажняющие кремы для лица и рук, а также гигиеническую помаду для губ.
• Во время взлета и посадки рекомендуется рассасывать пастилки, конфеты или жевать жевательную резинку. Для маленьких детей подойдет бутылочка с напитком или грудь при грудном вскармливании.
• Если у вас есть варикозная болезнь нижних конечностей, рекомендуется использовать компрессионные чулки во время полета.
• При выставленном незадолго до перелёта диагнозе "острый риносинусит или острый средний отит", обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом о возможности и безопасности полета.

Желаем вам хороших отпусков и комфортных перелётов!