Вы часто нас спрашиваете, какие витамины лучше принимать. Наш доктор-отоларинголог, терапевт, Саранча Анна Ивановна подготовила для вас информацию по базовому набору нутрицевтиков. Сохраняйте и будьте здоровы! 

Нутрицевтики - это биологически активные добавки, которые помогают корректировать химический состав пищи и при регулярном использовании обеспечивают человека тем количеством макро- и микроэлементов, которое необходимо каждый день. 

1. Метабиотики 

Метабиотики способствуют росту своей полезной микрофлоры кишечника. Оказывают иммунную поддержку организму. (НАПРИМЕР: АКТОФЛОР С, ХИЛАК ФОРТЕ) 

2. Витамин Д - витамин лета 

Участвует: 

- в кальциевом обмене, 
- синтезе серотонина (гормон счастья, отвечает за наше настроение), 
- экспрессии иммунных клеток (образование защитных белков, антител от различного рода инфекций). 

Так же: 

- подавляет аутоиммунное воспаление (антитела (белки) организма, которые образуются и работают против собственных тканей организма, при длительном воздействии приводят к разрушению и воспалению тканей). 

3. Омега 3 - рыбий жир 

! Важно убедиться в наличие эйкозапентаеновой (ЕРА) и докозагексановой (DHA) кислот. 

ЕРА-улучшает состояние кожи, ногтей, волос, забирает на себя лишний жир. 
DHA-благоприятно влияет на клетки мозга, улучшает память и внимание. 

! Приём Омега 3 показан после сдачи общего анализа крови. 

4. Мультивитамины 

Лучше ориентироваться на общее состояние здоровья, учитывать свои жалобы, учесть хроническую патологию. 

Выбор витаминного комплекса должен основываться на лучшей усвояемости вещества, поэтому витамины дожны быть в активной форме, а минералы хелатной форме.

Записаться на приём к Анне Ивановне можно по телефону +7(391) 205-3-205